Musik, selain dikenal sebagai “bahasa universal umat manusia”, tampaknya memiliki konsekuensi yang sangat beragam bagi manusia, oleh karena itu musik menjadi objek kajian ilmu pengetahuan.
Kita semua biasanya berusaha mendengarkan genre musik untuk bersantai atau menemani kita, baik ketika melakukan pekerjaan rumah atau dalam perjalanan ke tempat kerja, tetapi mereka telah memikirkan dampaknya terhadap kehidupan mereka.
Musik dianggap sebagai salah satu elemen yang menyebabkan lebih banyak kesenangan dalam hidup, karena musik melepaskan dopamin, suatu neurohormon yang terkait dengan kesenangan. Banyak ilmuwan telah mengangkat melalui berbagai penelitian, efek dan manfaat musik pada manusia, hewan dan tumbuhan.
Selain itu, musik membuat kesehatan kita meningkat dan memperkuat sistem kekebalan, menurunkan tingkat kecemasan dan meningkatkan kesejahteraan, juga mempertahankan dan mencoba untuk memulihkan fungsi kognitif, fisik, emosional dan sosial, dan meningkatkan kadar protein yang terkait dengan produksi trombosit dan stimulasi limfosit.
6 Efek Mendengarkan Musik
Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang efek mendengarkan musik, beberapa baik dan yang lain tidak begitu baik.
1. Tingkatkan komunikasi
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa belajar memainkan alat musik bermanfaat untuk fungsi otak pada usia berapa pun. Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Northwestern University , AS, aktivitas semacam itu memperkuat koneksi saraf dan memfasilitasi kosakata yang lebih baik, serta kemampuan membaca.
Selain itu, hal ini memperkuat anggapan bahwa musisi lebih mampu mendengar orang lain selama percakapan ketika ada kebisingan latar belakang, dibandingkan dengan yang biasanya terjadi pada non-musisi.
2. Konsentrasi yang lebih rendah
Apapun jenis musik yang Anda dengarkan, bahkan jika itu klasik, ketika melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi, musik memiliki dampak negatif pada kinerja kita.
Hal ini dikonfirmasi oleh penelitian terbaru yang dipublikasikan di Applied Cognitive Psychology . Untuk meningkatkan kinerja kita, diam lebih baik, terutama ketika belajar atau menulis esai.
3. Motivasi olahraga
Apakah genre musik itu penting? Peneliti dari Brunel University menyatakan dalam Journal of Sport & Exercise Psychology bahwa gaya musik tertentu dapat bermanfaat saat berolahraga. Mendengarkan secara khusus rock atau pop dapat mendorong ketahanan yang lebih besar terhadap latihan fisik yang intens hingga 15%.
Dalam olahraga, telah ditunjukkan bahwa pengendara sepeda yang mendengarkan musik membutuhkan oksigen 7% lebih sedikit daripada pengendara sepeda yang bersepeda dalam keheningan.
4. Telinga khusus
Menurut penelitian bersama antara universitas California dan Arizona , Amerika Serikat, telinga kiri merespons musik dengan lebih baik , sedangkan telinga kanan lebih baik menangkap suara ucapan. Menurut salah satu rekan penulis, Barbara Cone-Wesson:
“Bahkan saat lahir, telinga sudah terhubung untuk membedakan berbagai jenis suara dan mengirimkannya ke tempat yang tepat di otak.”
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Musik juga dapat mempengaruhi pelebaran pembuluh darah dan sistem kardiovaskular secara umum. Michael Miller dan rekan dari University of Maryland, menjelaskan bahwa saat mendengarkan musik, pembuluh darah bertambah besar hingga 26%.
Mendengarkan musik yang menurut Anda membuat stres dapat membuat pembuluh darah berkontraksi sebesar 6%; sementara lagu dengan nada lucu yang mendorong tawa memungkinkan pelebaran yang lebih besar (19%), dan musik santai memperluas pembuluh darah sebesar 11%.
Mendengarkan musik mempengaruhi detak jantung, denyut nadi, dan tekanan darah Anda. Selain itu, ia mengubah kecepatan gelombang otak.
6. Efek emosional yang lebih besar
Berdasarkan analisis otak dari 15 pasien yang menggunakan pencitraan resonansi magnetik, peneliti Yulia Lerner dari Universitas Tel Aviv meyakinkan bahwa ketika kita menutup mata, musik menghasilkan efek emosional yang lebih besar pada kita.
Dokter bermaksud, melalui musik horor, untuk memeriksa apakah rasa takut benar-benar meningkat dengan mata tertutup saat mendengarkan genre musik ini.
Efek musik pada otak:
- Ini mengatur kecepatan gelombang otak dan meningkatkan proses belajar, tidur dan perhatian.
- Memperkuat memori, menciptakan kembali ingatan, membantu kreativitas, fleksibilitas emosional dan kognitif.
- Membantu dalam otonomi dan meningkatkan keterampilan linguistik, matematika, bersosialisasi dan motorik.
- Musik mengaktifkan kedua belahan otak.
6 Efek Mendengarkan Musik
